Beh na lyžiach pochádza zo škandinávskych krajín. Športové závody v bežeckom lyžovaní sa konajú už od 17. storočia. Rekreačne sú rozšírené tri druhy bežkovania: klasické, korčuľovanie a turistika. Klasické bežkovanie je lyžovanie vo vyfrézovanej stope. Korčuľovanie je pravidelné striedanie sklzu na jednej a druhej lyži na rovnom upravenom povrchu (podobné korčuľovaniu).
Oblastná organizácia cestovného ruchu v prípade priaznivých snehových podmienok zabezpečuje úpravu bežeckých tratí medzi Belou a Terchovou, kde je pripravených takmer 16km trate pre klasický aj voľný štýl. Skvele pripravená býva aj trasa na Kysuckej magistrále medzi Krásnom nad Kysucou a Novou Bystricou.
Mapy bežeckých tratí v lokalite Terchová-Bránica a Kysucká magistrála ako aj bližšie informácie o aktuálnych tratiach a úprave nájdeteTU.
Informácie k Beskydsko – Javorníckej lyžiarskej bežeckej magistrále si môžete pozrieť na stránkach TU. K Bystrickej lyžiarskej magistrále nájdete podrobnejšie informácie TU.